Você sabe dizer não? Muitas pessoas ficam preocupadas em dizerem "Não" para não machucar o outro ou serem mal interpretadas. Mas o que ocorre nessa relação? Quando você diz não para o outro, saiba que está dizendo um "Sim" para si mesmo, seus ideais, desejos e planejamentos... Pense em quantos momentos você teve a oportunidade de dizer o NÃO e não o fez pois não tinha uma boa explicação. Seja empático nas relações, mas não se deixe de lado. 
Lembre-se: você não é obrigado a nada.
Avalie e valorize seus desejos! 💭